THE ONLY ONE

JERAWAT DAN KESIHATAN

sejak masuk tahun baru hari tu kan muka aku start naik jerawat-jerawat halus kat dahi
masalahnya cik P datang ke tak datang ke  dia tetap ada
bukan cik ponti ye..keke

stress aku dibuatnya
mana tak stress perempuan nie aset dia salah satu kan muka
jangan nak membohong kata muka bukan aset kau ye
aku tak pernah dengar lagi orang yang tak nak muka dia gebu gebas macam babydoll
tak yah cakap perempuan je la
lelaki pun sama je
semua kalau boleh nak kulit muka macam Kim Soo-Hyun
kacak selalu..kekekeke

so,tadi balik kelas sesaja la menggoogle macam mana nak hilangkan jerawat yang bermastautin kat dahi aku nie
tapi terjumpa nie pulak
so, let's share

 

1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.

3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.

4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam

6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging.

8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air.. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.

9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.

11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.

13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.

14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.

  

gitewwww

sistem pencernaan problem rupanya..kekekeke

terlebih makan kut aku nie

mana tak nya

kakak aku baru berhenti kerja

duduk rumah kerja dia masak 

yang aku balik kelas kerja aku tukang makan

syabass beteee

lol

notes: repost from Juju Jasmy

 

PANTANG LARANG DALAM HUBUNGAN SUAMI ISTERI

10 SURAH DALAM AL-QURAN DAPAT MENCEGAH 10 PERKARA

LIFE

Stay away from Anger.
It hurts only You and nobody else.
If you are right, then there is no need to get angry,
and if you are wrong then you don't have any right to get angry.

Patience with family is love,
Patience with others is respect,
Patience with self is confidence and
Patience with GOD is faith.

Never think hard about the past, it brings tears.
Don't think more about the future, it brings fear.
Live this moment with a Smile, it brings cheer.

Every test in our life makes us bitter or better,
Every problem comes to make us or break us,
The choice is ours whether we become victims or victorious.

Search for a beautiful heart not a beautiful face.
Beautiful things are not always good, but good things are always beautiful.

Do you know why God created gaps between fingers?
So that someone who is special to you comes
and fills those gaps by holding your hand forever.
Never forget this advice!

Happiness keeps You Sweet, 

Trials keep You Strong,
Success keeps You Glowing,
and But Only God keeps You Going!


When you don't give up, you cannot fail.

4ward.

-ustzh fatimah syarha-

DOA MOHON KEMUDAHAN DALAM SEGALA URUSAN

sedapkan suara heliza..mendayu-dayu..

dengar sekali terus melekat dekat otak..

okay, nie sebenarnya tengah penangan final exam.

dah final baru tahu takut.

baru tahu nak cari doa senang nak mengingatlah senang hafal la..

kalau tak lagu-lagu lagha yang didownload..hehe

dapat terus share satu kelas.

la nie semua study sambil dengah heliza zikir.

merdu!! sejuk gegendang telinga.. =)

p/s: mohon doanya nye wahai sahabat sekalian

SUNNAH KETIKA MINUM

mari pakat minum mengikut sunnah Rasulullah saw =)